반응형 봄철유의사항2 봄철 비염 급증, 비염에 좋은 음식 및 유의사항 안내할게요 안녕하세요, 봄을 맞아 비염으로 고생하는 분들 많죠? 4월이 되면서 따뜻한 날씨와 함께 꽃가루, 미세먼지가 기승을 부리네요. 코막힘, 재채기, 콧물로 고생하는 비염 환자분들 많으시죠? 저도 비염 때문에 봄을 두려워하는 1인인데요, 이번 글에서는 비염 환자들이 조심해야 할 점 5가지와 함께 비염에 좋은 음식까지 소개해드릴게요. 우리 함께 비염 이겨내고 봄을 즐겨봅시다!비염 환자들이 조심해야 할 5가지1. 꽃가루와의 접촉 줄이기봄철 비염의 주범, 꽃가루! 외출할 땐 KF94 마스크로 코와 입을 철저히 방어하세요. 집에 돌아오면 바로 세안하고, 식염수로 코 세척까지 하면 꽃가루를 확실히 쫓아낼 수 있어요. 2. 실내 공기 관리창문을 열어 환기하고 싶어도 꽃가루가 걱정되죠? 오전 10시 전후로 짧게 환기하.. 2025. 4. 5. 4월 환절기 뷰티 꿀팁! 피부 살리는 봄철 스킨케어 루틴 겨울의 차가운 공기가 가고, 따뜻한 봄이 찾아오면서 피부도 새로운 계절에 적응이 필요합니다. 특히 환절기에는 건조함과 민감함이 함께 찾아오기에 피부 관리를 소홀히 하면 각질, 트러블, 탄력 저하 등이 생기기 쉽죠. 이번 글에서는 4월 환절기에 꼭 필요한 봄철 스킨케어 루틴과 꿀팁을 소개해 드릴게요!🌸 STEP 1: 순한 클렌징으로 피부 자극 최소화환절기엔 외부 자극에 민감해지기 쉬우므로, 세안 단계에서부터 피부 자극을 줄여주는 것이 중요해요.저자극 클렌저 사용 (약산성 추천)아침엔 미온수 세안 또는 클렌징 워터로 가볍게과도한 이중세안은 피하고, 클렌징 오일은 잘 헹궈주세요추천 제품: 라로슈포제 똘러리앙, 아벤느 젠틀 클렌저 등🌼 STEP 2: 각질 케어는 주 1~2회, 부드럽게봄에는 건조함으로 인해 .. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
